Centro Yoga Shanti

SEMINARIO  IL CAMMINO EVOLUTIVO DEI CHAKRA  OTTOBRE 2016 – MAGGIO 2017 Il centro Yoga Shanti propone un ciclo di sette incontri sul tema dei chakra. Ogni incontro si compone di una parte di conoscenza teorica ed una parte dedicata alla stimolazione ed attivazione dei chakra attraverso asana, pranayama e meditazione. Il termine chakra deriva dal sanscrito e si traduce come “ruota”, “cerchio” o “disco”. Esso si riferisce a spirali di energia create dentro di noi, che si irradiano dai gangli nervosi al centro della colonna vertebrale. L’ obiettivo del corso è l ‘integrazione del corpo e della mente, delle cose spirituali e di quelle materiali, dell’ interiore e dell’ esteriore. DATE DEGLI INCONTRI (tutti di domenica 9.00-12.30) 9 ottobre 2016 (MULADHARA)                               12 febbraio 2017 (VISUDDHA) 6 novembre 2016 (SVADHISTHANA)                      5 marzo 2017 (AJNA) 4 dicembre 2016 (MANIPURA)                                7 maggio 2017 (SAHASRARA) 15 gennaio 2017 (ANAHATA) SEMINARIO YOGA 18-19-20 marzo 2016 Seminario teorico-pratico che percorre i passi fondamentali descritti da Patanjali, grande maestro e filosofo indiano vissuto nel II secolo a.c. L’ obiettivo è di ritrovare l’ equilibrio interiore nella nostra vita, aprendo il cuore al Samadhi. Pratiche yoga: asana, pranayama, pratyahara, dharana,dhiana Luogo: Centro di Spiritualità Missionaria – Missionari Saveriani, via Urago 15 22038 Tavernerio (CO). Orario: L’ incontro inizierà sabato 19 alle ore 9.00 e terminerà domenica 20 alle ore 12.00 Occorrente: tappetino, cuscino, copertina, abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, quaderno, matite colorate, lota. SEMINARIO SUTRA PATANJALI  Ottobre 2015 – Giugno 2016 GIUGNO Domenica 14  ore 10.00-12.00 Pratica Yoga e Meditazione – Vayu VYANA  MAGGIO Domenica 17 ore 10.00-12.00 Pratica Yoga e Meditazione – Vayu UDANA APRILE Domenica 12 ore 10.00-12.00 Pratica Yoga e Meditazione – Vayu SAMANA SEMINARIO YOGA 20-21-22 marzo 2015 Circondati da un grande parco dove potersi immergere nel silenzio e nella contemplazione, per vivere momenti di concentrazione e di presenza mentale. Asana, pranayama e meditazione per ristabilire un corretto rapporto con il proprio corpo, ritrovando equilibrio posturale, energetico e respiratorio. Luogo:        Centro di Spiritualità Missionaria – Missionari Saveriani, via Urago 15 22038 Tavernerio (CO). Orario:              L’ incontro inizierà venerdì 20 marzo alle ore 17.00 e terminerà domenica 22 marzo alle ore 12.00 Occorrente:     tappetino, cuscino, copertina, abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, quaderno, matite colorate, lota. FEBBRAIO A partire dal 5 febbraio ogni giovedì dalle ore 20.45 alle ore  22.00  MEDITAZIONE Domenica 15 ore 9.30-13.00 Approfondimento ENNEAGRAMMA, condotto da Damiana Covelli Domenica 22 ore 10.00 – 12.00 Pratica Yoga e Meditazione – Vayu APANA GENNAIO       Domenica 18 ore 16.00 Proiezione del film “SIDDHARTA” e pausa con tisana e torta (Ingresso Libero) Domenica 25 ore 10.00-12.00 Pratica Yoga e Meditazione – Vayu PRANA