Centro Yoga Shanti

Lo Yoga é una disciplina orientale millenaria; praticata nelle sue mille posizioni garantisce un ottimo livello di salute, serenità e rilassamento. Asana Ogni Asana (posizione del corpo) é mantenuta in base alle proprie capacità per percepire il lavoro muscolare ed articolare con un buon respiro profondo, controllando così la staticità del proprio corpo e sviluppando la consapevolezza verso la difficoltà che ogni posizione potrebbe comportare.  Coppia Lo scambio energetico armonizza il contatto creando una profonda unione Equilibrio Ritrovare una profonda consapevolezza nella pratica, dove la mente e’ presente nel qui ed ora. Essere  costantemente bilanciati, sfruttando al meglio la forza di gravità e l’appoggio che la terra ci offre.  Saluto Sole